健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 五花肉500克 | 西兰花150克相克食物 |
| 花雕酒400克 | 红曲米50克 |
| 冰糖100克相克食物 | 大料2颗 |
| 香醋15克相克食物 | 生抽20克 |
东坡肉的做法
1.锅中放清水500克左右，放入切好的五花肉条，煮透，没有血色。
2.捞出用清水氽一下。
3.然后放案板，改成长3厘米，宽3厘米，高3厘米左右的大块，放入盘中备用。
4.西兰花洗净摘成小块。
5.红曲米放入碗中，用250克开水冲泡上色。
6.锅中下入清水200克，大火烧开，下入摘好的西兰花，焯透放入碗中备用。
7.锅洗净，放入花雕酒、冰糖、大料、香醋、生抽，用漏勺将煮红曲米的水过滤出来，倒入锅内。
8.大火烧开，放入改好的肉块，盖盖改中火炖30分钟后，改大火收汁。
9.装盘，边上码上西兰花即可。
